Self Discovery Training (SDT)

Transformação Essencial para uma vida que realmente vale

Um treinamento cuidadosamente estruturado para você que está cansado
de viver uma vida no automático, sem sentido e quer encontrar uma conexão maior consigo mesmo(a), curar feridas emocionais, desbloquear padrões de comportamentos e crenças se alinhando com seu verdadeiro propósito.

Quando criei o Self Discovery eu estava vivendo uma angustia ao ver pessoas que estavam buscando, não uma formação, ou um curso demorado e teórico e sim ferramentas simples e praticas para se fortalecer em um momento de muitas incertezas.

Nessa minha jornada trabalhando com desenvolvimento humano a quase 3 décadas, reuni e criei diversas técnicas já testadas e comprovadas nesse único treinamento vivencial e prático.

Não basta ter competência técnica, hard skills é necessário desenvolver habilidades sócio emocionais, soft skills, que nos permitam despertar o potencial de flexibilidade, inteligência emocional, a lidar com pessoas e ter senso de direção rumo a uma vida com sentido e propósito.

Nesse treinamento você aprende a se autodescobrir e fazer mudanças de dentro para fora. Quando você muda sua estrutura menta, seu sistema de crenças, você muda seu padrões de comportamentos e sua postura diante de você e da vida, isso te leva a encontrar sua melhor versão e viver a vida que você tanto quer e merece.

 

 

Data:

03.-07.09.2021

 

  • 03.09.: 18-22h
  • 04.09.: 18-22h
  • 05.09.: 08-12 & 14-19h
  • 06.09.: 08-12 & 14-19h
  • 07.09.: 08-12h

 

Luiza Lopes

Luiza Lopes
  • Diretora e fundadora de Indesp - Instituto de Desenvolvimento Pessoal

Conteúdo

Modulo 01

  • Autoconsciência e gestão das emoções
  • Compreendendo e gerenciando as emoções “negativas”
  • Administrando o estresse e a ansiedade
  • Fazendo mudanças internas através da fisiologia
  • Emoções primarias e emoções substitutas
  • Acessando emoções positivas e equilíbrio emocional
  • Ferramentas e técnicas simples para autonomia emocional

Modulo 2

  • Desenvolvendo e sustentando o sentimento de amor próprio
  • E você com você como vai? Como você se trata quando trata de você?
  • Criando uma relação amorosa e respeitosa consigo mesmo
  • Conhecendo e administrando a estrutura mental e emocional
  • Mudando o dialogo interno e aprendendo a acessar recursos de poder
  • criando uma relação de confiança consigo mesmo

Modulo 3 

  • Desenvolvendo habilidades para uma Comunicação Eficaz
  • O impacto da comunicação no sistema nervoso
  • Escutar com empática e ter qualidade de presença
  • Você é uma mensagem ambulante.
  • Aprendendo a entrar em sintonia com o outro e se comunicar com eficácia
  • Criando um campo seguro para o diálogo e a confiança florescer

Modulo 4

  • Aprimorando e curando relacionamentos
  • Auto sabotadores que adoecem as relações
  • Aprendendo a desenvolver o olhar apreciativo, sem julgamento
  • Percebendo o reflexo de dos julgamentos no outro
  • Tomando consciência e tratando as feridas emocionais
  • Exercitando a compaixão e aprendendo a se colocar no lugar do outro

Módulo 5

  • Identificando, desconstruindo crenças limitantes
  • O que são crenças limitantes
  • Tirando o grau de certeza das crenças
  • Descobrindo e tratando a causa raiz das crenças
  • Transformando crenças limitantes em crenças possibilitados.
  • Reprogramação mental para instalar novas crenças

Modulo 06

  • Criando metas e propósito de vida
  • Descobrindo suas forças e alinhando com seu “porquê”
  • Como criar a realidade desejada
  • Aprendendo a nutrir os sonhos
  • Acessando estado de excelência e alinhando com seu propósito Intenção, atenção, foco e ação
  • Exercícios e testes para encontrar seu verdadeiro propósito

Métodos

30 horas de uma metodologia exclusiva, extremamente prática e vivencial com um conteúdo transformacional com luiza lopes, fundadora diretora do indesp que já trasformou mais de 55 mil vidas. Há 3 décadas mudando vidas e abrindo possibilidades para você viver uma vida que realmente vale!

Público alvo & pré-requisitios

Este curso é para ...

 

Pré-requisitos: nenhum

Certificação

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